cykl bcaa ile

[...] jem przynajmniej 5,6 posiłków dziennie 11.myślę że na kreatyne i bcaa powinno mi starczyć około 150zł moge troche dołożyć(180max) 12.pytanka małe 2 1.czy jeżeli robie cykl na klatke na siłę to inne partie mięsini moge na mase czy powinienem wszystkie robić wówczas na siłę lecz mój plan i tak głównie skupia się na klatce 2.kreatyna i bcaa [...]

[...] odpoczynek od diety, staraj sie przestrzegac ogolnie 10 przykazan i nie przejadac, ale nie obcianaj kalorii i generalnie jedz tyle ile wynosi twoj zapotrzebowanie z uwzglednieniem ruchu (pewnie cos 1800kcal), obetniesz wchodzac w nowy cykl. Polske potraktuj jak czas regenracji, tez dobrze zrobi twojemu metabolizmowi, a na zerze sie nie tyje

[...] BCAA planowałem dopiero przy redukcji. Witaminy biorę swoją drogą(Olimp Vita-min multiple SPORT). A co z White Flood'em? Ile czasu można przyjmować? Kiedy najlepiej zacząć? Coś do niego dołożyć? Z kreatyną - tak jak pisałem - poczekam do lutego, chciałbym żeby starczyła na cały cykl masowy. Zmieniony przez - happyfryer w dniu 2009-01-10 18:58:24

No dobra, czyli kreatynę mam - pytanie tylko, ile to stosować? Przez cały okres masy: 16tyg , czy lepiej nie przesadzać i zrobić 8/12 tygodni skoro to ma być mój pierwszy cykl? Białko też już w zasadzie wybrałem, bo kupię po prostu to, na którym jechałem obecnie: Ostrovit WPC80. Czy jakieś BCAA są niezbędne na cykl masowy? Jeżeli już w nie iść, [...]

Bedzie dobrze, imo lepie juz przed silka bialko niz BCAA. edit: Polaco ile $, napisz konkretnie czego oczekujesz, na czym by mial sie opierac cykl i tak dalej.... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-28 21:10:40

[...] rozumiem FIZYKI I MATEMATYKI! Poprostu nie cierpie tych przedmiotów i chyba nie dam rady Dzisiaj popołudniu skończyła mi się Glutamina Powder z Nature's Best Gdy zacząłem cykl miałem połowe puszki. Na szczęście mam jescze jedną całą kasteta, mumin Dzieki za cenne uwagi! Napewno popróbuje coś przy kolejnych "testach" ale to nie [...]

[...] z siłownią kiedy to mięśnie dostają szoku jak się nie cwiczyło i rosną w tak szybkim tępie że branie odżywek to śmieszna rzecz w ogóle ... Ja (nie powiem dokładnie ile trwał cykl, bo po 1 to nie pamiętam dokładnie, a po drugie to nie piszę tu żeby się wychwalać co ja zrobiłem) ja w ciągu 1 cyklu na mojej 1 masie BEZ ODŻYWEK, samo żarcie i [...]

Mnich666 jesli mozesz napisz jakie efekty po cyklu, ile miecha zachowales, czy Cie zanadto nie zalalo. Planuje po wakacjach bardzo podobny cykl tylko, chce krocej ciagnac propa z obawy o jadra. Co myslicie o takim cyklonie: 1-9 deca 300mg/e7d 1-7 prop 100mg/e2d 7-12 wins(w zastrzykach) 50mg/e2d PCT Clomid 2 dni po ostatnim strzale z wina 1 300mg [...]

[...] rzeczy są prozdrowotnie. Carbo po treningu, białko w ramach uzupełnienia diety, BA i Mono wziąłem bo już nie widziałem przyrostów, więc zafundowałem sobie pierwszy 'większy' cykl. ZMA i BCAA to tak powiedzmy, żeby zwiększyć tą regeneracje. /Zły trening i za mało obciążenia: Czyli co mogę z tym zrobić? Jakieś podstawy może; jaki trening [...]

[...] w przypadku Mzb, jak rozplanowac ostatni posilek (tawrog z oliwa, badz tunczyk z oliwa). Mzb po posilku czy przed?? po Ostatnie juz pytanie Chodzi o dlugosc trwania calego cyklu. Mam "towaru" na wiecej niz te 6-8 tygodni, ile najdluzej moglbym pociagnac ten cykl, oczywiscie chodzi mi o maksymalny wymiar czasu, podczas ktorego caly czas bedzie [...]

SOBOTA 24.05.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 9 - DZIEŃ 1 GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 :-)zrobione z tyłkiem maksymalnie do ziemi 1b. plank 3xmax nie liczyłam czasu@@-) pracuję nad techniką cały czas ------------------------------------------ 2a. Wznosy bioder 3x15 40kg/60kg/65kg pierwszy obwód na [...]

Napisałem w moim temacie ale nikt nie zauważył więc napiszę też tutaj. Chodzi o drugi cykl, po mono chciałem wziąć jabłczan ale doczytałem trochę i w sumie wynika z tego że bardziej wchodzi na siłę niż na masę. Wiadomo dieta to zawsze będzie ale chciałbym jakiś pożytek mieć z tej kretki bo siła na razie nie jest mi potrzebna tyle ile mam mi [...]

[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-Bf 17 /Chyba Endo nie jestem na 100% pewien. 2) wiek:17 3) waga/wzrost:70 kg/174 cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Crush 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

[...] bo ryją" %-) Oczywiście, że "ryją" ale nei są to preparaty dla każdego tak samo jak SAA, a że często używają ich d****e to już nie moja sprawa. Jak się ktoś decyduje na cykl z SAA czy PH to powinien wiedzeć jak działają i jakie trzeba stosować osłony. Co do składu to myślisz, że SAA są 100% pewne? I, że każdy dil dba o ich warunki [...]

Wiem .. Ale chodzi mi o to ,że ma cykl na krecie , to masuje . Można połączyć Kretę+BCAA+Spalacz. Nie spalisz mięśni w dużym stopniu. Tylko pytanie ,ile zostało Ci dni cyklu , na czym jedziesz. Osobiście bym połączył . Chyba ,że zostało Ci 5-10 dni. To skończ cykl i redukuj miech , dwa. Zależy ile masz do spalenia (jaki brzuch itp.)

No to widze, ze nie szczedziles. Na ile czasu cykl wyliczyles? Bo krekti to masz za duzo jak na 1. baaaa... na 3-4 cykle starczy. W kazdym razie jesli masz tyle supli i jestes gotow na dluzszy cykl to nawet 8 tygodni by spasilo a w tym momencie masz chocby za malo bialka. Na Twoim odpuscilbym sobie cuda typu bcaa czy gluta na rzecz bialka czy [...]

To moze mi ktos w caloscie rozpisac ten cykl 12 decki i 10 tescia ile tabsow clomidu i ile nolvy jezeli jest ona konieczna bo wczesniej juz bralem koks bez nolvy i zadnej ginekomastii nie ma, aha czy moze lepiej brac sama dece bez niczego np 15 ampulek, czy bedzie to mialo mniejszce skutki uboczne i w ogole czy da lepszy efekt, doradzcie cos i jak [...]

Zamawiałem bcaa i prozdrowotne ze sklepu sfd, przy okazji była promocja 3x 100% pure power próbki za 3 grosze to wziąłem. Niestety ważność wygasa w marcu, a cykl dopiero w maju chcę zrobić, sprzedać/ dać też nie mam komu. Wykorzystać te próbki teraz? Ile minie nim poziom kreatyny będzie znowu ok? ;-) Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] czy thermospeed? jesli thermo to jakie dawki? i możesz sie tez pokłusic o dodanie Kreatyny żeby zwiekszyc troche wytrzymalosc-sile na treningach gdzie na redukcji bedzie jej malo ale jesli przed redukcja zrobie jeszcze cykl z kretą (bo do rozpoczęcia redukcji caly czas jestem/bede na masie) to pozniej chyba nie moge juz jej dodac do diety?

[...] Twojego podejścia, bo chcesz zwiększyc mięśnie, ale nie masować.. No cóż, wg mnie kreatyna zdała by na swój sposób egzamin. Gdyż fatem Cię raczej nie zaleje, a woda po cyklu z organizmu zejdzie. Ja na Twoim miejscu zainwestowałbym w jakiś stack, choćby wymienione przez Ciebie nitro 2 czy HP - tu wybór jest szeroki. Liczmy za to jakieś [...]